2020(令和二)年 3月13日--美濃市内//今日も青空が広がる日に
今日も朝からの日差しに--昨日ほどの朝日のまぶしさはないものの-やはり眩しい
日中の暖かさほどでは-ないにしても//暖かな朝になったような
それでも--やはり//日中の暖かさ--昨日ほどではないですが//昼からの風が吹き
今日ものんびりと--仕事に//そんな-慌てることもなく 自分のペースで仕事ですわ
美濃での仕事--子供たちが歩いてませんね//学校は今月の初めころから学校休校に
先日--仕事の休みの際に//釣りに行こうと--川まで行った際には-子供たちがいましたが
中学生くらいの男の子たちが--自転車にバス用の釣り竿を付けて走っていきます
武漢ウィルスが流行っていても--子供たちは元気ですね//自転車に乗って満喫
おじさんたちは--武漢ウイルスを恐れ//マスクを付けての--仕事に
室内での仕事でないぶん--助かってますが//外での仕事ですから--人との濃厚接近なし
普段の仕事をしている時が-一番安全//皮肉な話ですが--会社内よりも安全かも
そんな--中での仕事を//毎日している--おじさんたちですわ--健康第一
はやりびょう そとでのしごと ちからぬき
2020年3月13日金曜日
2020年3月12日木曜日
くまモン-誕生日//いとたのし( ^ω^)・・・🐻🐻😝
2020(令和二)年 3月12日--関市内//午後3時頃-青空広がる
今日も朝からの日差し//朝日のまぶしい--西にある病院の窓ガラスに反射してます
昨日・今日と--気持ちのいい日に//風はあったものの--北風ほどの冷たさではなく
吹く風に--ほどほどの暖かさも含まれ//今日も--春の暖かさを感じる日に
今日(3/12)は--熊本の有名キャラ-くまモンの誕生日とか--いくつになったのかな?❓
3月も半ば--今年の2月から3月にかけて//日本中-大変なことになりました
武漢肺炎のために--今月の大きなイベントであります--各学校の卒業式が
学校の休みが--今月の初めごろから//早めの春休みのスタートしました
全国的に休校したのでなく-各県の教育委員会と各学校の校長との検討ですが
おじさんが住む--この県は//日教組の力が-あまり強くないぶん-今月の初めから休みに
そのために--卒業式に影響が出てしまい//卒業証書だけ--渡して終わったとか
毎日--武漢肺炎の患者さんのニュースが//いまは--そんなにあわたることなく-平時心で
今のところ--周辺に武漢肺炎にかかったという人がないので-少しは安心を
そんな--物騒な毎日を過ごしても//のんびりと--過ごすことに心がけて
ますくかけ ひとのあつまり きをつけて
今日も朝からの日差し//朝日のまぶしい--西にある病院の窓ガラスに反射してます
昨日・今日と--気持ちのいい日に//風はあったものの--北風ほどの冷たさではなく
吹く風に--ほどほどの暖かさも含まれ//今日も--春の暖かさを感じる日に
今日(3/12)は--熊本の有名キャラ-くまモンの誕生日とか--いくつになったのかな?❓
3月も半ば--今年の2月から3月にかけて//日本中-大変なことになりました
武漢肺炎のために--今月の大きなイベントであります--各学校の卒業式が
学校の休みが--今月の初めごろから//早めの春休みのスタートしました
全国的に休校したのでなく-各県の教育委員会と各学校の校長との検討ですが
おじさんが住む--この県は//日教組の力が-あまり強くないぶん-今月の初めから休みに
そのために--卒業式に影響が出てしまい//卒業証書だけ--渡して終わったとか
毎日--武漢肺炎の患者さんのニュースが//いまは--そんなにあわたることなく-平時心で
今のところ--周辺に武漢肺炎にかかったという人がないので-少しは安心を
そんな--物騒な毎日を過ごしても//のんびりと--過ごすことに心がけて
ますくかけ ひとのあつまり きをつけて
2020年3月11日水曜日
花見日に-過ごす//春爛漫( ^ω^)・・・🌸🌸😎😋
2020(令和二)年 3月11日--神戸町//夜叉堂--河津桜満開に
一日降り続いた-雨も朝には上がり//朝日のまぶしい--そんな日に
家の近く-西方面に//5階建ての病院が--その病院の窓ガラスにア朝日が当たり--眩しい
まるで--バカボンの歌みたいに//西から登ったお日様風ですわ--東には沈みませんが
仕事も2連休と言うことで--昨日の雨は何処にも出かけれませんでしたが
さすがに--朝からの晴天//青い空を見てしまうと--とりあえず何処かに出かけたい
そんな--ウキウキ心に//先日-新聞で河津桜満開とかの--写真と記事が
昨日(3/10)--朝からの雨//いくら休みでも--こんな日にはお出かけできず-残念
そんな-憂さも//今日の晴れ間が--お出かけ心をくすぐる日ですわな
お出掛けの前に--冬用タイヤの交換をしまして//春から初夏の準備Okですわ
朝--10時前に神戸町/*/夜叉堂に到着--すでに十台以上の車が--周辺に駐車
お寺の境内を-裏にかなりの本数が咲き乱れて--春を謳歌し--桜爛漫
のんびりと--境内を散策しながら//春を満喫した--日に
それにしても--晴天なれども//風か強い日ですわ--冷たさがないのですが風が-ね
そんな--のんびりとした//二連休の日でした
はるのかぜ さくらちらすか はらはらと
一日降り続いた-雨も朝には上がり//朝日のまぶしい--そんな日に
家の近く-西方面に//5階建ての病院が--その病院の窓ガラスにア朝日が当たり--眩しい
まるで--バカボンの歌みたいに//西から登ったお日様風ですわ--東には沈みませんが
仕事も2連休と言うことで--昨日の雨は何処にも出かけれませんでしたが
さすがに--朝からの晴天//青い空を見てしまうと--とりあえず何処かに出かけたい
そんな--ウキウキ心に//先日-新聞で河津桜満開とかの--写真と記事が
昨日(3/10)--朝からの雨//いくら休みでも--こんな日にはお出かけできず-残念
そんな-憂さも//今日の晴れ間が--お出かけ心をくすぐる日ですわな
お出掛けの前に--冬用タイヤの交換をしまして//春から初夏の準備Okですわ
朝--10時前に神戸町/*/夜叉堂に到着--すでに十台以上の車が--周辺に駐車
お寺の境内を-裏にかなりの本数が咲き乱れて--春を謳歌し--桜爛漫
のんびりと--境内を散策しながら//春を満喫した--日に
それにしても--晴天なれども//風か強い日ですわ--冷たさがないのですが風が-ね
そんな--のんびりとした//二連休の日でした
はるのかぜ さくらちらすか はらはらと
2020年3月10日火曜日
雨の日-休み//家の中( ^ω^)・・・\(*_*)/rf
2019(平成31)年 3月9日--多良峡めぐり//この年初めての土筆発見
朝からの雨です-予報通りと言えば--予報通りですが
日曜日に雨が降り--一日置いての//また--雨の降りだし
昨日の--晴天//暑いくらいの気温も--あくる日には雨-気温が下がり気味
今朝の暖かも--雨のため温度のほうも//さほど-上がることもなく15度行かないかも
先日の日曜日--雨の日は仕事でしたが//今日の雨日和は--のんびりと休みですわ
雨の日の休みも--外仕事をしているおじさんには//嬉しい--休みなんですが
何処かに出かける--そんなこともできませんし//いつも-買い物に行く程度の休み
この時期は--花を求めての写真撮影に//近頃--また-やり始めた-バス釣りも
こんな雨の中では-ね//バス釣りは-合羽を着こんで釣りを--なんて無責任な発言を
仕事で--合羽を着こんで仕事してるわ//なんで--仕事お休みの日に合羽着込む-か
部屋から--降り続く雨を見ながら//おじさんの-休みは終わっていきます
はるさめに きせつのかわり かんじつつ
朝からの雨です-予報通りと言えば--予報通りですが
日曜日に雨が降り--一日置いての//また--雨の降りだし
昨日の--晴天//暑いくらいの気温も--あくる日には雨-気温が下がり気味
今朝の暖かも--雨のため温度のほうも//さほど-上がることもなく15度行かないかも
先日の日曜日--雨の日は仕事でしたが//今日の雨日和は--のんびりと休みですわ
雨の日の休みも--外仕事をしているおじさんには//嬉しい--休みなんですが
何処かに出かける--そんなこともできませんし//いつも-買い物に行く程度の休み
この時期は--花を求めての写真撮影に//近頃--また-やり始めた-バス釣りも
こんな雨の中では-ね//バス釣りは-合羽を着こんで釣りを--なんて無責任な発言を
仕事で--合羽を着こんで仕事してるわ//なんで--仕事お休みの日に合羽着込む-か
部屋から--降り続く雨を見ながら//おじさんの-休みは終わっていきます
はるさめに きせつのかわり かんじつつ
2020年3月9日月曜日
雨上がり-日差し強し/夏陽気( ^ω^)・・・🌞🌡🚛
2020(令和二)年 3月9日--関市内//桜並木--まだまだ--蕾も見られず
夜中-降り出した雨も//朝には--眩しく綺麗な日の出が見られました
昨日の--雨の影響か//朝から暖かく--春を感じ始める//そんな-朝に
予報は--今日は晴れ間が//気温は高め--20度近くまで上がるとか--暑くなりそう
昼前から--温度は上昇気味に//春から初夏に一気に飛び越えたような--暑さ
また一足と--桜の蕾が膨らみ始めたような//仕事先の-桜の木は-まだまだ-蕾膨らまず
この時期は--三寒四温//三日寒くて-四日暖かいとか言われますが
今日から--少しの間は//暖かい日が続くとか--明日は雨の予報ですが-暖かいですわ
さて--このまま暖かくなり始めるのか//まだまだ--寒い日が戻ってくるのか
もう少し--様子見で//冬用タイヤは--今週中から--来週には交換予定ですわ
はるようき とびこしそうな ひざしかな
夜中-降り出した雨も//朝には--眩しく綺麗な日の出が見られました
昨日の--雨の影響か//朝から暖かく--春を感じ始める//そんな-朝に
予報は--今日は晴れ間が//気温は高め--20度近くまで上がるとか--暑くなりそう
昼前から--温度は上昇気味に//春から初夏に一気に飛び越えたような--暑さ
また一足と--桜の蕾が膨らみ始めたような//仕事先の-桜の木は-まだまだ-蕾膨らまず
この時期は--三寒四温//三日寒くて-四日暖かいとか言われますが
今日から--少しの間は//暖かい日が続くとか--明日は雨の予報ですが-暖かいですわ
さて--このまま暖かくなり始めるのか//まだまだ--寒い日が戻ってくるのか
もう少し--様子見で//冬用タイヤは--今週中から--来週には交換予定ですわ
はるようき とびこしそうな ひざしかな
2020年3月8日日曜日
春雨-暖かさの//前ぶれか( ^ω^)・・・😑😐🙂
昨夜の天気予報では--朝からの雨降り//昼頃には--上がり始め-夕方近くには晴れ
雨ですね--朝から本降りの雨ですわ//こんな日は-休みで家でのんびりと-したい
と-こんな日に限って--仕事なんですわ//日曜日-雨--仕事-最悪なパターンに
この頃の天気が--あいまいですわな//3日晴れていて-1日雨が降りまして
昼頃には--上がると信じて//仕事をしてましたが--雨が・雨が上がらない-よ
11時すぎからの仕事始めに-昼頃には雨が-を確信して--合羽は上だけで
足元は普通のスニーカーだと濡れる恐れありで//靴は--長靴で防御を
そんなこんなで--雨が上がり始めたのが//3時前くらいですわ--仕事終わるわ
雨が上がり始めると--空の変化は早いですね//知らぬ間に--青空が見え始め
4時過ぎに帰宅--帰り道では//薄らとした夕焼けが見え始めた そんな日です
はるさめに ぬれていけない じじょうあり
2020年3月7日土曜日
やよい-3月//ウトウトし( ^ω^)・・・😂🤣😁
2020(令和二)年 3月7日--各務原地内//前渡不動尊周辺にて
今日の朝は--久しぶりの寝坊を//と-言っても-仕事には影響のない-寝坊を
朝からの晴れ間--日差しが明るい日に//今日は-昨日より温度は上がるとか
日中は--晴れ間と日差しで--暖かい日になりました-上着を脱いでの仕事に-なり
ポロシャツ1枚で--当然下着は付けていますが//暖かい日になりました-ね
いま-一番の悩みは//夜寝られない//日中--仕事をしている時は--眠気が出ませんが
仕事を終えて--家でグデ~としている時に//ウトウトとしたりしまして-眠い
今日は-早く寝ようと布団に入るのですが//いざ--寝ようとすると-眠くない
寝ないと・寝ないと--そんな事ばかり考えるので//それが刺激になるのか-眠れない
いまの生活パターンでは--いつでも寝られますが//なかなか--眠れないことが
そんな--ことで//毎日-毎日--仕事してない時は--ウトウトしっぱなしの日々ですわ
これから--春の日差しの中で//車に乗っての仕事--ウトウトしなければ--いいのですが
真面目に--夜になったら寝ることに//努力しながら--寝ます
そんな事を考えながら--夜を過ごすしています//今日は早く寝よ-と
はるひざし うとうととして ひるねする
今日の朝は--久しぶりの寝坊を//と-言っても-仕事には影響のない-寝坊を
朝からの晴れ間--日差しが明るい日に//今日は-昨日より温度は上がるとか
日中は--晴れ間と日差しで--暖かい日になりました-上着を脱いでの仕事に-なり
ポロシャツ1枚で--当然下着は付けていますが//暖かい日になりました-ね
いま-一番の悩みは//夜寝られない//日中--仕事をしている時は--眠気が出ませんが
仕事を終えて--家でグデ~としている時に//ウトウトとしたりしまして-眠い
今日は-早く寝ようと布団に入るのですが//いざ--寝ようとすると-眠くない
寝ないと・寝ないと--そんな事ばかり考えるので//それが刺激になるのか-眠れない
いまの生活パターンでは--いつでも寝られますが//なかなか--眠れないことが
そんな--ことで//毎日-毎日--仕事してない時は--ウトウトしっぱなしの日々ですわ
これから--春の日差しの中で//車に乗っての仕事--ウトウトしなければ--いいのですが
真面目に--夜になったら寝ることに//努力しながら--寝ます
そんな事を考えながら--夜を過ごすしています//今日は早く寝よ-と
はるひざし うとうととして ひるねする
2020年3月6日金曜日
風強し-春//まじかなり( ^ω^)・・・🤗😉😊
2020(令和二) 3月6日--各務原地内//菜の花畑--春ですね
今日は朝焼けが雲の下から--明るく登り始め//明るい日になり始める
やはり--今日も//風が冷たい日になりそうな--空は青いですが
西の山は--昨日--白い雲が山を覆ていました//やはり--山は雪でした-雪ですわ
風はやはり--今日も強め冷ため//温度は-昨日より高めの-12度くらいとか
それでも--少しずつ//春はそこまで来ている--気配は感じ始める-この頃
のんびりと--過ごし始める//今日この頃ですわ
はるけはい すこしずつきて のぞかなり
今日は朝焼けが雲の下から--明るく登り始め//明るい日になり始める
やはり--今日も//風が冷たい日になりそうな--空は青いですが
西の山は--昨日--白い雲が山を覆ていました//やはり--山は雪でした-雪ですわ
風はやはり--今日も強め冷ため//温度は-昨日より高めの-12度くらいとか
それでも--少しずつ//春はそこまで来ている--気配は感じ始める-この頃
のんびりと--過ごし始める//今日この頃ですわ
はるけはい すこしずつきて のぞかなり
2020年3月5日木曜日
寒戻り-寒さしのぎ//厚でして( ^ω^)・・・🧣🍜☔
2020(令和二)年 3月5日--各務原地内//風強し-されど--青空ひろがりて
昨日の昼前から雨は--朝方には止んだような//朝は-まだ-若干の雨が残って
6時すぎに--ときおりの小雨め//上空には--黒い雨雲が覆た空に-雨が🌧☂
東の空は--雲に覆われて朝焼け見えず//西の空は--白い雲が覆った状態に
予報では--晴れるとか//ところにより--小雨が降る天気
山間部は--これも//ところにより--雪が降るとか--冷たいが吹く朝に
日中も--晴れてはいるものの//ときおりの--雨雲の黒い雲が覆たり-切れたり繰り返し
寒の戻りか--昨日の雨がそれを連れ戻したような//冷たく・強い北風が吹き
昨日からの--予報で//今日は一気に--温度が下がるとかの予報が出てました
そのために--今日の仕事には//すこし--厚着をしての出勤に
厚着をして--動いても//暖かさなし--そんな寒い日になりました-明日もかな
ひさえぎり きたかぜふくひ みをちちじめ
昨日の昼前から雨は--朝方には止んだような//朝は-まだ-若干の雨が残って
6時すぎに--ときおりの小雨め//上空には--黒い雨雲が覆た空に-雨が🌧☂
東の空は--雲に覆われて朝焼け見えず//西の空は--白い雲が覆った状態に
予報では--晴れるとか//ところにより--小雨が降る天気
山間部は--これも//ところにより--雪が降るとか--冷たいが吹く朝に
日中も--晴れてはいるものの//ときおりの--雨雲の黒い雲が覆たり-切れたり繰り返し
寒の戻りか--昨日の雨がそれを連れ戻したような//冷たく・強い北風が吹き
昨日からの--予報で//今日は一気に--温度が下がるとかの予報が出てました
そのために--今日の仕事には//すこし--厚着をしての出勤に
厚着をして--動いても//暖かさなし--そんな寒い日になりました-明日もかな
ひさえぎり きたかぜふくひ みをちちじめ
2020年3月4日水曜日
雨-雨降り//仕事のもと( ^ω^)・・・🌧🚚😫
2020(令和二)年 3月2日--関市武芸川周辺//今日(3/4)は同じ場所-雨です
昨夜の天気予報では--早くて昼頃か昼過ぎあたりに//雨の降りだし-ありますよ-ナンテ
今朝の天気予報では--昼前9時頃には雨が降るかも//遅くても昼までには雨の降りだし
そんな-天気予報が朝のニュースで伝えていました--うらめしそうに空を眺め
天気予報はあくまで予報ととらえていますが--この頃-当たるんですよね-これが
8時半過ぎに--今日は出勤//走りだし-少しすると//フロントガラスにポッポツと
これくらいならば--まだまだ//安心かな-なんて//楽観的に考えますわ
雨の降りだしが-予報より遅めかな//昼頃に雨降りだし--昼過ぎからは本降りに
雨具を着用しての--仕事//久しぶりに--長靴・合羽を着込んで仕事に
雨ですね--昼からの本降りになってから//止むこともなく--降り続くんです-ね
そんな--小寒い雨の日に--仕事に励んだ//そんな日に
あめのひは さゆうすぴーどに きをつけて
昨夜の天気予報では--早くて昼頃か昼過ぎあたりに//雨の降りだし-ありますよ-ナンテ
今朝の天気予報では--昼前9時頃には雨が降るかも//遅くても昼までには雨の降りだし
そんな-天気予報が朝のニュースで伝えていました--うらめしそうに空を眺め
天気予報はあくまで予報ととらえていますが--この頃-当たるんですよね-これが
8時半過ぎに--今日は出勤//走りだし-少しすると//フロントガラスにポッポツと
これくらいならば--まだまだ//安心かな-なんて//楽観的に考えますわ
雨の降りだしが-予報より遅めかな//昼頃に雨降りだし--昼過ぎからは本降りに
雨具を着用しての--仕事//久しぶりに--長靴・合羽を着込んで仕事に
雨ですね--昼からの本降りになってから//止むこともなく--降り続くんです-ね
そんな--小寒い雨の日に--仕事に励んだ//そんな日に
あめのひは さゆうすぴーどに きをつけて
2020年3月3日火曜日
釣り日和-かな//風強し( ^ω^)・・・🐟🦈😱
2020(令和二)年 3月3日--岐阜地内//久しぶりに--釣りをしに
朝の晴れも--雲行きがときおり変わったり--晴れたりと忙しい天気ですが
日中は--晴れ間と日差しが差して//昨日並みの暖かさにホッとしながらのお出かけ
自分の部屋*//*毎晩-ベットに入って上を見ると--釣竿数本-目にはいる
いつか-そのうち//なんて思いながら--釣竿を見ながら--いつかね-なんて
3月に入って--暖かくなり//もうそろそろ--釣りにでもと-実行
近くの堤防//川沿いへ--釣りをしに出掛けましたが--風がね//ありましたね
堤防-川沿いは//風が一段と強く--風が冷たいですわ//とりあえず-手袋を
外気温以上に--水温は低めなのか//魚の活性がね--コッともあたりもなく
1時間程--場所を移動しながらの--釣りを楽しみました//久しぶりですから
投げ方が--いまいち//思うよに--思うよな所に投げられない-ジレンマが
やっぱり--練習と回数ですね//もう少し--練習と回数を増やしの--釣りかな
そんな風にして--おじさんの仕事休みは--過ぎて行きます
のんびりと つりいとたらし はるひざし
朝の晴れも--雲行きがときおり変わったり--晴れたりと忙しい天気ですが
日中は--晴れ間と日差しが差して//昨日並みの暖かさにホッとしながらのお出かけ
自分の部屋*//*毎晩-ベットに入って上を見ると--釣竿数本-目にはいる
いつか-そのうち//なんて思いながら--釣竿を見ながら--いつかね-なんて
3月に入って--暖かくなり//もうそろそろ--釣りにでもと-実行
近くの堤防//川沿いへ--釣りをしに出掛けましたが--風がね//ありましたね
堤防-川沿いは//風が一段と強く--風が冷たいですわ//とりあえず-手袋を
外気温以上に--水温は低めなのか//魚の活性がね--コッともあたりもなく
1時間程--場所を移動しながらの--釣りを楽しみました//久しぶりですから
投げ方が--いまいち//思うよに--思うよな所に投げられない-ジレンマが
やっぱり--練習と回数ですね//もう少し--練習と回数を増やしの--釣りかな
そんな風にして--おじさんの仕事休みは--過ぎて行きます
のんびりと つりいとたらし はるひざし
2020年3月2日月曜日
のんびりと-暖かさで//仕事して( ^ω^)・・・🚑🚗😫
2020(令和二)年 3月2日--岐阜市三輪地内--晴れた昼前に//のんびりと仕事を
朝焼けを見るのが--この頃の朝のルーティンですわ
まだ--6時過ぎに//日が昇りますから--それまでに起きて//窓から見ているだけですが
今日の朝の天気は--曇り空から//徐々に東の空が明るくなり始める-そんな感じで
昼前の--晴れ間//日差しが強めで--昨日並みの暖かさに
昼からは--雲も出始め//少し--日差しも陰りが地でも//暖かな日になりまして
仕事のほうも--無理なく//のんびりと-うっちこちへ-ウロウロとしてきました
昨日からの--晴天で//花粉がかなり飛んでいるとか--マスクがね
武漢肺炎で--マスクだけではなく//トイレットペーパー・テッシュ類が不足ですわ
マスクは-実際にないみたいですが//トイレットペーパー・テッシュ類は
噂に乗せられた人々が--買占め//在庫ある分--皆さん買い占めで-不足ですわ
実際は--すぐに店の方に入るみたいですが-それも//買占めするお客が多数かな
そんな事を考えさせられた--昨日・今日の買い物でした
はるようき れつつくりての ますくかい
朝焼けを見るのが--この頃の朝のルーティンですわ
まだ--6時過ぎに//日が昇りますから--それまでに起きて//窓から見ているだけですが
今日の朝の天気は--曇り空から//徐々に東の空が明るくなり始める-そんな感じで
昼前の--晴れ間//日差しが強めで--昨日並みの暖かさに
昼からは--雲も出始め//少し--日差しも陰りが地でも//暖かな日になりまして
仕事のほうも--無理なく//のんびりと-うっちこちへ-ウロウロとしてきました
昨日からの--晴天で//花粉がかなり飛んでいるとか--マスクがね
武漢肺炎で--マスクだけではなく//トイレットペーパー・テッシュ類が不足ですわ
マスクは-実際にないみたいですが//トイレットペーパー・テッシュ類は
噂に乗せられた人々が--買占め//在庫ある分--皆さん買い占めで-不足ですわ
実際は--すぐに店の方に入るみたいですが-それも//買占めするお客が多数かな
そんな事を考えさせられた--昨日・今日の買い物でした
はるようき れつつくりての ますくかい
2020年3月1日日曜日
弥生-3月//うたたねつき( ^ω^)・・・😎😲😳
2020(令和二)年 3月1日--おじ三歩中に見つけた//2020年-いい感じ
今日から3月--春の気配が一段と濃くなり始める-ころですな
土曜日曜と--2連休になりまして//土曜日は--買い物・用事でウロウロと
日曜日は--休みになる予定でなかったので//朝から--のんびりムードで
先日--3ヵ月に1度の//体重・体脂肪・脚力の測定で--肥満・脚力に注意ね
以前から--体重の事は気にしてましたが//今回は--ちょっと挑戦
三食の量を少し--減らしていますし//適度な運動は--するようにしてるし
仕事中も--なるべく//小走りで動くようにしてますし--で//頑張りね
適度な--運動をすることで--少しは自分の目標に突き進んでいく-自分が-好きかな
けっこう--人にはSけはあるのですが//自分には--Mけがあるかも
今日も--適度うな運動も楽しいかも--春の陽気もうけながら--楽しい時間を
はるひざし のんびりすこす えんがわで
今日から3月--春の気配が一段と濃くなり始める-ころですな
土曜日曜と--2連休になりまして//土曜日は--買い物・用事でウロウロと
日曜日は--休みになる予定でなかったので//朝から--のんびりムードで
先日--3ヵ月に1度の//体重・体脂肪・脚力の測定で--肥満・脚力に注意ね
以前から--体重の事は気にしてましたが//今回は--ちょっと挑戦
三食の量を少し--減らしていますし//適度な運動は--するようにしてるし
仕事中も--なるべく//小走りで動くようにしてますし--で//頑張りね
適度な--運動をすることで--少しは自分の目標に突き進んでいく-自分が-好きかな
けっこう--人にはSけはあるのですが//自分には--Mけがあるかも
今日も--適度うな運動も楽しいかも--春の陽気もうけながら--楽しい時間を
はるひざし のんびりすこす えんがわで
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