おじさん・おんもへの巻・・・!!

本日も朝から暑そうな太陽が顔を出してますね　おじさんも毎週の事ながら　月曜日は休みと言う事になるかなと思いながら　やはり　急遽休みになりましたな
連絡が入ったのが　８時半前と言うことでね　まだ　涼しいかなと言う事で　久しぶりに「三歩」に行ってきました　ホント　久しぶりに「サッカーグランド」までの「三歩」ですよ
歩き始めて感じた事　少し歩いただけで「息が上がるよ」　考えてみれば　仕事で動く以外は　今はおじさん「三歩」にも行かないし　休みの日は家の中で寝転がっているだけですわな　これでは　身体もなまるし　少し歩いただけで「息も上がる」わな
何時ものコースを　背筋を伸ばし・歩くときは　踵から下ろす様に・歩幅を大きく・足をなるべく高くあげ・腕を大きく振る　そんなことに注意しながらの「三歩」
これが　結構効きまして　仕事をしている時以上に汗を掻きますわな　歩数も「三歩」だけで　いつもより多くなりまして　心地よい疲れを感じたおじさんです
　　　　あんなこと　こんなこともね　さんぽみち

たまに　おじさんもおんもへ　偶然であう事も有るんですよ　三歩みち・・・・で・・・