ココロも身体もバランスよく/森の中・・・\(^_^:)/

【森林浴には　癒しの効果だけではなく　身体にとっても効果が沢山あり　特に　ＭＫ細胞と言われる免疫力を高めてくれる細胞が活性化されるという凄い効果も！有るみたいです】-樹木から発散されている成分「フィトンチッド」と言うのが豊富に漂っていて・・・自律神経を安定させたり/精神を落ち着きを感じさせる-効果が！有るみたいです　この香りが「森林の香り」なんです-ネ　非常に安心感と心理的効果がある-色として・・・緑色は効果的みたいです　安定と調和を表す色みたいです

以前にも書いた様に・・・月に一度「森林浴」をすることで　身体のバランスとココロの栄養が・・・以前ほど忙しく　毎日を生活してませんが・・・それでも　心に余裕をもって　生活するために・・・ココロと身体の栄養を採りに行きますか

　　　　　　きもちだけ　しんりんよくを　おもうだけ