2019年10月8日火曜日

曇り空-リハビリ日和/リラックスし( ^ω^)・・・g\(^o^)/fr

曇り空--パラパラ小雨 はっきりしない天候です
温度も--低めでしたし 朝は--いつものように夏蒲団を首まで押し上げての二度寝
雨が止んで--雲の隙間から青空がのぞいていたら--出かけて行ったかも
出かけるには--不向き いつ/雨が本降りになるか--わからないような天気
はっきりとしない天気が続き--こんな/青空が見えるのは--いつ頃になるのか
昨日は--仕事のほうは休みに 今日は首周辺の診察/リハビリ
リハビリは--昨日の朝も行ってきました 友達曰く--継続が肝心
朝早く--9時前ですが そのころにリハビリの受付をすれば--9時半過ぎには終わり
昨日は--少し遅めに/9時半ごろですが 受付番号が20番--みなさん早いです
最初に「首牽引」を約10分くらい--首にバンドを当てて 延ばしたり/戻したり
痛くもなんともない--首の牽引することで 背中が真っすぐなったような-気のせい
レーザーで--患部/おじさんの場合は--筋肉の緊張/こりですが--そこに充てて数分
最後は--おじさんが一番効くような気がする//電気ですわ
直接//肩にパットをあて--適量の電気治療ですが
先週の月曜日あたりから--少し強めに流してもらってから--肩が楽に
電気が流れ流れぱなしですが--ときおり--強めに その時に--筋肉の解れか-ピリッと
そんな--電気治療が効き出したのか 以前に比べると--らくですわ
もう少し--リハビリをして 肩/筋肉のコリをほぐすことに--お医者の診断で
   かたのこり きんちょうほぐし りらっくすし

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