昼頃の--台風情報によると 30kmまで--早くなって 日本海を北上
列島から--かなり離れるとか そんな予報が出いましたが-まだわからず
今週の3連休は--天候不順で お出かけも--できませんが
こんな時は--大型ショッピングモール 人出が多いのでは-ないですかね
3連休の最終日も--台風17号に たたられそうな--雰囲気です
秋らしく--朝晩が涼しくなり始めると
夏の疲れが出始めて--世間一般には 夏バテ気味になるとか-一般論
一般論には--おじさんはいらないのか 夏はどんなに暑くても--食欲旺盛
酒/たばこをやめて--はや--数年がたちまして
晩御飯の際に--お酒を飲んでいたころは 食べる/飲むに--時間をかけ
そのあとに--しめで ご飯を少し大きめの茶碗で--一膳
それだけで--食べても 昼間に--それ以上の仕事と運動量
それと--喫煙 ケツコウそんな行為が--体重の減量になっていたのでは
今は--そんなタガがはずれて--仕事中の主食は「菓子パン」おやつも食べ-te
仕事言っても--そんなに重たいものを持つこともなく 体力使わず
車での移動が--仕事みたいなものですから トウゼン--体重増に/narimasu
この時期になると--毎年のように 体重増加を--解消するべく 考えていますが
なかなか--実行に移せない 気弱な--おじさんです まずは-ウォーキングkana
たいふうの しんろきになり てれびまえ
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