ひと時の-梅雨晴れ間/あとわずか（ ＾ω＾）・・・d\(*U*;)/fr

梅雨明けを-思わせるような　雲の隙間から--青空が見得る--朝に
朝方--全開の窓から入ってくる風に　冷たさを感じ-掛け布団をたくし上げ
晴れた日が続いた--おかげで　空気が少しは乾燥したのか-蒸し暑さは控えめに
仕事の日は--水分補給を考えて　水筒を大き目のものに--替えました
お友達が--アクエリアスなどの糖分が多く含まれている--物は　控えたほうが

仕事で--動くことで　汗をかき--また--早足で動いて　汗をかく
そんな風にして--動いて体重を減らそうと　努力して--動いているのに
糖分を多く含んでいるものを--飲めば-意味なしですね　お友達の言う通り
この頃の仕事の際は--ダラダラ歩くのではなく　少し早足で-歩くようにしています
お腹をひっこめ/背中を延ばし　大股で--早足で　
それのほうが-エネルギー消費量がおおきいとか--歩くことで　体重減量を
現在のおじさんの体重-〇〇kg--もう少し体重減すれば-発表すます-かも

　　くものまに　あおぞらみえし　つゆはれま
明日からは--天候も下り坂とか
梅雨の晴れ間も--ひとときの一休み　晴れ間が見えるのは--いつかな