山登り／あくる日の事と考えて(o⌒∇⌒o)

朝から眩しい日差しありですわな　窓を開けると　青空が雲は大きく山のほうから張り出していますね　それでも　青空の勝ちテカ・・・・雲が張り出しが多くなり始めました
昨日の山登り・・・約４０分くらいでしたが???平坦な道をおじ三歩ではなくて　坂道の昇り降りは　足に負担と心地良い睡眠を　おじさんへの贈り物にしてくれました
久しぶりに早寝を　知らないうちに爆睡して　夜中に目覚めると　蛍光灯・テレビを付けたまま　寝ていたみたいですね　適度な運動に感謝の「体育の日」ですわな
久しぶりの山道の昇り降り足に来ましたね　チョット疲れた休み明けです
足が疲れた・身体の疲れた・汗を掻きましたよ　言ったわりには　体重が・・・昨日と同じで変化なし　これて　運動しても体重減に結びつかない　トホホとしょげるおじさんでした　次回は　山頂は無理にしても見晴らしいの良いと言われる場所へGoかな(*´∀｀)
     　　　　　　　　うんどうも　はげしさよりも　きゅうけいか

 

げんりょうも　とほほのうごき　いのちとり

ふうりゅうも　まずはめしだと　ちらみする