２月になって・おじさん大変です・・・!!

朝からの太陽の日差し　風のない穏やかな２月の始まりです　もう少しすると暦の上での春がやってきます　春よこい早く来い　歩き始めたおじさんがおんもに出てと待っている　早くおんもに出ないと　こんなことにおじさん大変なんです
朝　体重を計って「ツイニキタ」と　62.8kg　数年ぶりの62台に突入　風邪を引いてから朝の運動・三歩をしていませんから　その割には３食を規則正しく　後はベットにゴロとしていた数日があり　昨夜　お風呂に入ったときにお腹の出が少し気にはなっていたのですが（以前の物がきつくなり始めました）
ガリガリよりはマシかなと思った程度ですが　体重を測ってこれはやばいと思ったのですが　昨日から朝の運度を始めていたので少し安心したかな　今日からは少し長い時間やるべと　やはりは体重には三歩でしょうと言う事で　行って　久しぶりに風もなく日差しが有って　この頃では一寸いい感じの三歩日和　ブラブラ・ウロウロと徘徊を楽しんできました　三歩で汗を掻くのも効果あり・・・??

やはり　三歩の目的は「野鳥観察」にこの頃は成りまして　「キセキレイ」かな　多分そうだと思うのですが　こんな風にノツペリと歩くのはいいですね　ベットでの生活はもうコリゴリですから　そんな事を痛感した　数日です

先日から気になる・木になる梅の蕾です　まだまだ固そうですが　咲き始めると一気かな　そんな日を楽しみに三歩をしています